Træning

Graviditet og træning Grith
29 April 2021 Mød Grith - Fortsæt med den træning du elsker

Grith er førstegangsgravid og har mødt mange fordomme og bekymrende kommentarer fra omgivelserne, omkring hendes høje aktivitetsniveau under hendes graviditet.

Men det har ikke stoppet hende og det har hendes krop takket hende for.

graviditet og træning
21 April 2021 Træning og graviditet

Slip frygten og træn endelig videre, når du bliver gravid. Find svar på hvilken træning, du kan lave som gravid, Der er et utal af fordele for både dig og din baby, når du laver fysisk aktivitet i din graviditet.

inkontinens træning fysioterapi øvelser
27 March 2021 Inkontinens - Noget du bare lever med?

50% af alle kvinder oplever inkontinens på et tidspunkt i deres liv. Inkontinens er IKKE noget, man bare skal lære at leve med. Få mine bedste råd til at håndtere drypperiet.

inkontinens og træning efter fødsel gravid morskrop
27 March 2021 Mød Thea og få hendes oplevelser med inkontinens

Thea deler ud af sin egen historie med at opleve inkontinens efter sin første fødsel og hvordan hun er kommet "efter det" under graviditeten med sit 2. barn.