Gravid træning Odense

Blog


Se hvilke forskellige emner vi har skrevet om herunder.

🤍 God læselyst 🤍

fysioterapi graviditet efter fødsel Morskrop
10 September 2021 Hjælp til smerter og gener i underlivet

Hos en GynObs fysioterapeut bliver du undersøgt og behandlet for bl.a. underlivssmerter, smerter fra haleben, smerter i bækken, nedsynkning, tyngdefornemmelse samt inkontinens, som alle relaterer sig til musklerne i og omkring bækkenet.

bækkensmerter bækkenløsning graviditet
10 June 2021 Graviditetsrelaterede bækkensmerter

I dette blogindlæg kan du blive klogere på, hvad dine bækkensmerter måske skyldes, og hvorfor du ikke skal være bange for dem, samt hvad du kan gøre ved dem.

træning hos MorsKrop
26 May 2021 Værd at vide, når du træner hos Morskrop

Når du skal til efterfødselstræning første gang, er det rart at vide hvor du kan parkere, hvad du skal medbringe og hvor mikroovnen er. Læs denne FAQ og bliv mere tryg inden første træning.

smerter hvad er det
17 May 2021 Forstå dine smerter

Den nyeste forskning inden for smertevidenskab peger i en retning af at forstå smerte som en beskyttelsesmekaniske frem for resultat af en skade. Smerte er en kompleks og individuel oplevelse, som er baseret på din krop, sind og psyke.

Graviditet og træning Grith
29 April 2021 Mød Grith - Fortsæt med den træning du elsker

Grith er førstegangsgravid og har mødt mange fordomme og bekymrende kommentarer fra omgivelserne, omkring hendes høje aktivitetsniveau under hendes graviditet.

Men det har ikke stoppet hende og det har hendes krop takket hende for.

graviditet og træning
21 April 2021 Træning og graviditet

Slip frygten og træn endelig videre, når du bliver gravid. Find svar på hvilken træning, du kan lave som gravid, Der er et utal af fordele for både dig og din baby, når du laver fysisk aktivitet i din graviditet.

inkontinens træning fysioterapi øvelser
27 March 2021 Inkontinens - Noget du bare lever med?

50% af alle kvinder oplever inkontinens på et tidspunkt i deres liv. Inkontinens er IKKE noget, man bare skal lære at leve med. Få mine bedste råd til at håndtere drypperiet.

inkontinens og træning efter fødsel gravid morskrop
27 March 2021 Mød Thea og få hendes oplevelser med inkontinens

Thea deler ud af sin egen historie med at opleve inkontinens efter sin første fødsel og hvordan hun er kommet "efter det" under graviditeten med sit 2. barn. 

fysioterapi graviditet efter fødsel Morskrop
13 January 2021 Derfor skal du bruge en GynObs fysioterapeut.

Og hvad vi ellers lærte efter en lovestorm på SoMe

spændinger i bækkenbunden smerter
13 May 2020 Bækkenbunden - en følelsesmuskel

Modsat din lægmuskel reagerer din bækkenbund på følelser og stemninger. Vi spænder ubevidst op, og vi glemmer at give den et break, så den kan være funktionel, når det kræves.

graviditet og styrketræning MorsKrop
22 March 2018 Styrketræning og crossfitøvelser til den gravide sportsudøver

Styrketræning og crossfitøvelser til den gravide. Mange spørger til træning under graviditet og hvilke øvelser man må lave som gravid. Der er nogle forbehold man skal tage, når man dyrker styrketræning som gravid. Jeg kommer med mine bedste fif til den gravide, der gerne vil fortsætte sin styrketræning i dette indlæg.

underliv nedsynkning behandling morskrop
14 December 2017 Nedsynkning af det kære underliv.

Kan mit underliv synke ned? Ja, det kan det. Bare rolig, der er hjælp at hente i dette indlæg.

⬅ Forrige
1 af 2 sider
Næste ➡