fysioterapi graviditet efter fødsel træning Morskrop

gravid

21 June 2023 En snak om strækmærker

Der er meget snak om hvorvidt strækmærker kan forebygges eller ej. Nogle vil sige, at det er genetisk betinget og andre vil sige, at det er hormonelt betinget. En ting er sikkert! Der er ikke lavet studier på at de kan forebygges og derfor er der heller ikke lavet studier på, at de ikke kan forebygges.

Bliv lidt klogere på hvad du selv kan gøre her

graviditet og styrketræning MorsKrop
22 March 2018 Styrketræning og crossfitøvelser til den gravide sportsudøver

Styrketræning og crossfitøvelser til den gravide. Mange spørger til træning under graviditet og hvilke øvelser man må lave som gravid. Der er nogle forbehold man skal tage, når man dyrker styrketræning som gravid. Jeg kommer med mine bedste fif til den gravide, der gerne vil fortsætte sin styrketræning i dette indlæg.