Styrketræning

graviditet og styrketræning MorsKrop
22 March 2018 Styrketræning og crossfitøvelser til den gravide sportsudøver

Styrketræning og crossfitøvelser til den gravide. Mange spørger til træning under graviditet og hvilke øvelser man må lave som gravid. Der er nogle forbehold man skal tage, når man dyrker styrketræning som gravid. Jeg kommer med mine bedste fif til den gravide, der gerne vil fortsætte sin styrketræning i dette indlæg.