KvindeCross Online

Join kvindefællesskabet!

Savner du også din ugentlige træning?

🍀 Samværet

🍀 Forpligtelsen

🍀 Motivationen

Når man går på et hold, oplever man som regel en anden forpligtelse til at få trænet, og motivationen stiger fordi du er sammen med andre og har det i kalenderen.

VÆR MED PÅ KVINDECROSS ONLINE, hvor vi træner sammen hver mandag og onsdag aften kl 19.30-20.15.

Kate og Camilla holder dig til ilden med øvelser, der giver kroppen gang i blodomløbet, vejrtrækningen og muskelmassen. Træningen er for alle kvinder. 

 

KvindeCross Online - med 2 ugentlige LIVE-STREAM træninger.

Vi går LIVE hver mandag og onsdag kl. 19.30-20.15. Man kan både være med i facebookgruppen men man kan også vælge at være med på Whereby (ligesom Zoom), så vi kan se hinanden (og som virkelig giver en følelse af lidt fællesksab på afstand).

Træningen er for alle (dog ikke den højgravide eller den nybagte mor;-) Se vores andre tilbud til dig her!

 

 **NY RUNDE - SKAL DU MED??  

Opstart mandag d. 22. februar kl. 19.30**

Du får 12 x træninger for KUN 300 kr!! ;-)

 

Alle videoer gemmes i den lukkede facebookgruppe i 1 måned. 

VÆR MED I DENNE OMGANG!! JEG ER KLAR FRA D. 22. FEBRUAR

12 ugers online træningsprogram

- få sprød bækkenbund og stærk mor-krop!

12 ugers online genoptræningsprogram til dig, der vil have fladere mave, tørre trusser og vil være fri for smerter, der forhindrer dig i alt fra løbeture til at bære dit barn eller sex med din partner.

Er det her dig?

ReFIT online

Få gratis “Mine 5 bedste tricks til en velfungerende bækkenbund”

Du bliver samtidig skrevet op til mit nyhedsbrev.
Bare rolig! Ingen spam.
Kun underholdende nyhedsbreve fyldt med tips og gode råd til dig og din krop, hvad enten du er gravid eller har født for mange år siden:)