FIT med familien


Slå 2 fluer med ét smæk! Lav sjov træning sammen med dit barn.

Træningsvideoer som kombinerer sjove (og nogle gange lidt hårde) øvelser, som du kan lave sammen med din partner og dine børn.

Træn sammen med hele din familie


FIT med familien er uformel og sjov træning, du kan lave sammen med din familie.

Du kommer med hjem til Kate, som er gynobs fysioterapeut og ejer af MorsKrop. Under Coronanedlukningen optog hun sammen med sine døtre Emily (8 år) og Nora (6 år) disse 7 træninger live (FIT med fyssen). 

Det er træninger, der giver jer sved på panden, smil på læben og kvalitetstid.

FIT med familien er for:


online træning med baby børn familie MorsKrop.
  • mødre, der gerne vil træne, men mangler inspiration til øvelser

  • mødre, der gerne vil gøre træning til en familieting

  • gravide eller nybagte mødre

Der vil hver gang blive vist alternativer til gravide.

Evig adgang

Din investering: 299 kr.

Videoerne er dine til evig eje, så I kan træne igen og igen.

Dette får du


Online træning familie børn Morskrop.

Træningerne består af:

✓ Opvarmning

✓ Lege

✓ Styrkeøvelser

Alle øvelser bliver forklaret, så I selv kan graduere efter niveau. Hver træning har deres eget fokus.

Der er 7 træningsvideoer á ca. 30 min. varrighed.

Temaer for træningerne

  • Baller

  • Ryg (+ ben og core)

  • Helkropstræning og kortspil

  • Core og arme

  • Baller, lår og arme

  • Ryg og skuldermobilitet

  • Core og terningespil