Din aftentræning – sammen hver for sig
Hver mandag kl. 19.45 LIVE-streamer jeg direkte fra mit hjem og kommer ud til dig via skærmen med dejlig helkropstræning for mor-kroppen:-)
Hver mandag kl. 19.45-20.30 – ONLINE LIVE
Man kan både være med i facebookgruppen, men man kan også vælge at være med på Whereby (ligesom Zoom), så vi kan se hinanden (og som virkelig giver en følelse af fællesksab på afstand). Alle træninger gemmes i facebookgruppen til fri afbenyttelse. Adgangen til facebookgruppen lukkes samme uge, som sidste træning.
Kate holder dig til ilden med øvelser, der giver gang i blodomløbet, vejrtrækningen og som styrker musklerne.
Træningen er for alle kvinder (dog ikke den højgravide eller den helt nybagte mor;-)
Som en del af træningen bruger vi forskelligt udstyr og redskaber. Man behøver ikke ud og investere i noget.
Holdet holder pt. pause MEN du kan købe dig adgang til 35 træninger fra 2023 som ligger tilgængelig i to facebookgrupper for kun 150 kr.!!
MorsKrop er en klinik for kvinder i alle livets faser
– med 18 års erfaring, trygge rammer og plads til både grin og sårbarhed.