Gravid

Træning og fødselsforberedelse til gravide

Fysisk og mental forberedelse til din fødsel/kejsersnit. En kombinationstræning med fokus på at få sved på panden og få styrket din krop, så den er klar til at bringe et barn til verden. Holdet er også et genoptræningshold, hvis du har smerter eller udfordringer. 

Forberedende ammekursus for gravide

Forberedende ammekursus for gravide ved uddannet IBCLC ammekonsulent Johanne Jørgensen. Ammekurset afholdes i starten af hver måned kl. 19.00 - 21.00.

Dans dig i form med smil på læben

Fun Fit Dance er holdet til dig, som vil grine og danse dig gennem din træning. En time, hvor der er garanti for smil, sved og grin, og hvor du glemmer, at du træner. Fun FIT Dance Family er holdet, hvor du træner og har det sjovt sammen med dit barn (fra 5 år).

Behandlingen du ikke vidste at du havde brug for!

Du fortjener det bedste under og efter din graviditet, og det vil vi give dig! Få en vidunderlig massage med fokus på dine behov og oplev "a little bit of heaven".

Specialiseret fysioterapi

Specialiseret fysioterapi til dig der er gravid eller er mor på 30. år. Få hjælp med dine bækkensmerter, bækkenløsning, delte mavemuskler, efterfødselsgener, inkontinens, nedsynkning og bækkenbund.

Førstehjælp til babyer og småbørn

Er du i stand til at hjælpe dit barn, hvis ulykken er ude? Hvis ikke, så få alle de nødvendige redskaber i tide. 

Fysisk og mental fødselsforberedelse

NYHED!
Kyndig information og undervisning inden for graviditetstræning - undervist af specialiseret fysioterapeut.