Få viden og inspiration under din graviditet
- Knibeøvelser - hvorfor og hvordan?
- Løb under og efter graviditet - er det klogt?
- Hvad kan man gøre for at undgå bristninger under fødslen?
….og meget mere
Tilmeld dig vores e-mail-serie til gravide:

FIT til fødsel
Træning og fødselsforberedelse til gravide
Fysisk og mental forberedelse til din fødsel/kejsersnit. En kombinationstræning med fokus på at få sved på panden og få styrket din krop, så den er klar til at bringe et barn til verden. Holdet er også et genoptræningshold, hvis du har smerter eller udfordringer.
Læs mere om FIT til fødsel
Ammekursus
Forberedende ammekursus for gravide
Forberedende ammekursus for gravide ved uddannet IBCLC ammekonsulent Johanne Jørgensen. Ammekurset afholdes i starten af hver måned kl. 19.00 - 21.00.
Læs mere om Ammekursus
Fun FIT Dance
Dans dig i form med smil på læben
Fun Fit Dance er holdet til dig, som vil grine og danse dig gennem din træning. En time, hvor der er garanti for smil, sved og grin, og hvor du glemmer, at du træner. Fun FIT Dance Family er holdet, hvor du træner og har det sjovt sammen med dit barn (fra 5 år).
Læs mere om Fun FIT Dance
Massage
Behandlingen du ikke vidste at du havde brug for!
Du fortjener det bedste under og efter din graviditet, og det vil vi give dig! Få en vidunderlig massage med fokus på dine behov og oplev "a little bit of heaven".
Læs mere om Massage
Fysioterapi
Specialiseret fysioterapi
Specialiseret fysioterapi til dig der er gravid eller er mor på 30. år. Få hjælp med dine bækkensmerter, bækkenløsning, delte mavemuskler, efterfødselsgener, inkontinens, nedsynkning og bækkenbund.
Læs mere om Fysioterapi
Førstehjælpskursus
Førstehjælp til babyer og småbørn
Er du i stand til at hjælpe dit barn, hvis ulykken er ude? Hvis ikke, så få alle de nødvendige redskaber i tide.
Læs mere om Førstehjælpskursus
FIT til fødsel ONLINE
Fysisk og mental fødselsforberedelse
NYHED!
Kyndig information og undervisning inden for graviditetstræning - undervist af specialiseret fysioterapeut.