Fødselsforberedende workshop for par

Praktisk fødselsforberedelse i Odense

Hvilken rolle skal din partner have til fødslen? Safthenter eller smertelindrer?

 

Hos MorsKrop er vi yderst erfarne inden for undervisning i fødselsforberedelse og gravidtræning på vores hold FIT til fødsel

Derfor glæder vi os over, at vi nu kan tilbyde Fødselsforberedende workshop for par som en særskilt 5 timers workshop med gennemprøvede værktøjer til en god og aktiv fødsel.

Dette er for jer, der ønsker at få en aktiv og praktisk tilgang til den forestående fødsel, samt viden om kejsersnit, så I også er forberedt på det. 

 

5 timers workshop med teori og øvelser

Dette er en mulighed for at få din partner på banen, så I sammen kan få et godt indblik i den forestående fødsel og værktøjer dertil.

 

Går du allerede på vores FIT til fødsel hold, kan du se dette som en mulighed for at få din partner med på banen og få samme indblik i foreberedelsen, som du får på vores hold. Så hvis du har brug for et brush-up, så vil denne workshop være et godt supplement. 

 

Måske er du flergangs-fødende og har brug for et intensivt brushup-kursus.

 

Workshoppens indhold

I undervisningen kommer vi ind på de vigtigste faktorer før, under og efter fødslen. I får værktøjer til både den fødende og fødselspartneren, så I begge ved, hvad I kan gøre undervejs.

Workshoppen er et miks af teoretisk undervisning og praktiske øvelser.

  • Hormonernes rolle og moderne smertevidenskab  
  • Fødslens faser og fødestillinger 
  • Vejrtrækningsteknikker 
  • Hvad kan partneren gøre 
  • Timerne/dagene efter en fødsel og kejsersnit

 

Der vil være plads til stræk-ben pauser undervejs, og der er en frokostpause midtvejs kurset. Lækker forplejning er inklusiv i prisen.

 

 

Dato for fødselsforberedende workshop for par

 

Søndag d. 6/2-22 - kl. 9.00 - 14.00

TILMELD JER HER

 

Sted

Workshoppen finder sted i vores træningssal på klinikken på Rugårdsvej 55A, 5000 Odense C. Der er stole, bolde og yogamåtter i salen, så du kan sidde, som det passer din krop :-)

Der er adgang til lækker kaffe hele dagen, og vi byder selvfølgelig også på forfriskning og frokost undervejs.

 

Pris

Prisen er kun 1.800 kr. pr. par inkl. lækker forplejning.

 

Tilmeldingen gælder for to personer bestående af den gravide og din partner / fødselshjælper. 

 

Der er begrænset pladser, så skynd dig at booke din plads.

Tilmeld dig søndag d. 6/2-22

Jeres underviser 

Kate Gallagher Lindeskov er fysioterapeut og har arbejdet med gravide og kvinder igennem 12 år.

12 ugers online træningsprogram

- få sprød bækkenbund og stærk mor-krop!

12 ugers online genoptræningsprogram til dig, der vil have fladere mave, tørre trusser og vil være fri for smerter, der forhindrer dig i alt fra løbeture til at bære dit barn eller sex med din partner.

Er det her dig?

ReFIT online

Få gratis “Mine 5 bedste tricks til en velfungerende bækkenbund”

Du bliver samtidig skrevet op til mit nyhedsbrev.
Bare rolig! Ingen spam.
Kun underholdende nyhedsbreve fyldt med tips og gode råd til dig og din krop, hvad enten du er gravid eller har født for mange år siden:)