Personlig coaching

Jeg giver dig tryghed, nærvær og tid til at fortælle din historie.

Mærker du en sårbarhed eller ængstelighed i din tilstand, og at dine tanker, vaner og handlingsmønstrer ikke er håndterebare?

Og vil du opleve dit liv i mere balance, få et større forståelse af dine vaner og mere udbytte af dine handlinger?

Jeg hjælper med at finde frem til, hvordan du kan balancere din hverdag med dine ønsker og din tankegang. Vi vil arbejde hen i mod at finde dit indre, som er det som skaber uhensigtsmæssige tanker og vaner. Skabe en forståelse og accept for dig selv.

Jeg støtter dig igennem din tilstand, hjælper med at skabe nye perspektiver, og er aktiv lyttende overfor din problemstilling i samtalen.

Du vil stå over for en reflekterende coach, som vil belyse tankemønstre hos dig, og hjælpe med at finde ro i dine tanker, travlhed, egen krav og forventninger.

I samarbejde med mig vil du kunne arbejde med følgende områder:

  • Tid til egenomsorg, restitution og accept
  • Skab tiden til motion i hverdagen ved skæve arbejdstider
  • Opgør med utilstrækkelighedsfølelse og mærke dit selvværd
  • Tilbagesending til arbejdsmarkedet med små børn og travl hverdag
  • Ændring af uhensigtsmæssige vaner og tanker
  • At slippe unødige bekymringer
  • At kunne sige nej og finde overskud til dig selv
FIND EN TID DER PASSER DIG HER

Lidt om mig...

Jeg hedder Maja Dreyer og er uddannet certificeret systemisk coach ved Aarhus Coaching i 2019 samt uddannet fysioterapeut i 2016. 

12 ugers online træningsprogram

- få sprød bækkenbund og stærk mor-krop!

12 ugers online genoptræningsprogram til dig, der vil have fladere mave, tørre trusser og vil være fri for smerter, der forhindrer dig i alt fra løbeture til at bære dit barn eller sex med din partner.

Er det her dig?

ReFIT online

Få gratis “Mine 5 bedste tricks til en velfungerende bækkenbund”

Du bliver samtidig skrevet op til mit nyhedsbrev.
Bare rolig! Ingen spam.
Kun underholdende nyhedsbreve fyldt med tips og gode råd til dig og din krop, hvad enten du er gravid eller har født for mange år siden:)